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胖大海炖雪梨 缓解咽喉部不适

2019-9-10 11:05| 发布者: 张岩| 查看: 133| 评论: 0|来自: 广州日报

摘要:   主要功效:缓解咽喉部不适。  推荐人群:去燥生津、润喉汤水。  材料:胖大海15g、雪梨1~2个、陈皮一角、冰糖适量(1~2人量)。  烹调方法:胖大海洗净后用清水泡发后捞起备用;雪梨削皮后切成小块;将胖 ...
  主要功效:缓解咽喉部不适。

  推荐人群:去燥生津、润喉汤水。

  材料:胖大海15g、雪梨1~2个、陈皮一角、冰糖适量(1~2人量)。

  烹调方法:胖大海洗净后用清水泡发后捞起备用;雪梨削皮后切成小块;将胖大海放入锅中,加入清水1000ml后放入雪梨,中火烧开加入陈皮后转小火15分钟,加入冰糖调味即可。




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